第7周食谱

作者:保健室 来源:无锡市陆区中心幼儿园 发布时间:2023年10月20日

幼儿食谱

第7周10月16日~10月20日

餐别星期一星期二星期三星期四星期五
早                                                    点纯牛奶125ml                                                    蒸山芋60g纯牛奶125ml                                                    核桃奶酥饼干12g/片纯牛奶125ml                                                    卡通饼干(11g/片)纯牛奶125ml                                                    胡萝卜味优片面包1片纯牛奶125ml                                                    蒸贝贝南瓜60g                                                     
午                                                    餐软米饭(粳米55g)                                                    红烧翅中(冰鲜鸡翅中100g)                                                    青椒土豆丝(大圆椒丝10g、新土豆丝65g)                                                    鸡毛菜蛋汤(鸡毛菜段15g、清洁鸡蛋15g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g菠菜鸡蛋面(菠菜段20g清洁鸡蛋20g、阳春面50g)                                                    冬瓜炖肋排(冬瓜片30g、冷鲜猪肋排70g)                                                                                                         配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g玉米糁饭(玉米糁3g、粳米52g)                                                    茄汁鲷鱼(冰鲜鲷鱼块60g)(过敏替代餐红烧肉圆)                                                    小青菜香菇(小青菜段75g、去根香菇5g)                                                    西红柿肉圆豆腐汤(西红柿30g、冷鲜猪肉末35g、清洁鸡蛋5g、嫩豆腐20g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g软米饭(粳米55g)                                                    红烧肉(冷鲜里脊肉丁35g、冷鲜猪精五花肉条25g)                                                    黄瓜炒蛋(黄瓜片60g、清洁鸡蛋30g)                                                    白菜姬菇汤(白菜段15g、姬菇10g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g软米饭(粳米55g)                                                    萝卜牛肉丁(白萝卜丁40g、国产冷鲜牛肉丁50g)                                                    蚝油生菜(生菜段75g)                                                    丝瓜蛋汤(丝瓜片25g、清洁鸡蛋15g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g
午                                                    点牛肉酸不辣汤(国产冷鲜牛肉丝10g、白菜丝15g、红薯粉丝5g、去根香菇5g)                                                    哈密瓜90g红豆血糯粥(红豆15g、血糯米10g)                                                    火龙果100g四色鸡蛋面(菠菜段15g、胡萝卜丝10g、清洁鸡蛋15g、家常挂面15g)                                                    蜜桔90g                                                    坚果10g小米山药枸杞粥(黄小米5g、山药25g、枸杞1g、粳米10g)                                                    苹果90g奶棒面包40g                                                    香蕉90g