第8周食谱

作者:保健室 来源:无锡市陆区中心幼儿园 发布时间:2023年10月23日

幼儿食谱

第8周10月23日~10月27日

餐别星期一星期二星期三星期四星期五
早                                                    点纯牛奶125ml                                                    紫薯60g纯牛奶125ml                                                    香葱手工饼干12g/片纯牛奶125ml                                                    切片面包/片纯牛奶125ml                                                    蒸毛芋头60g纯牛奶125ml                                                    巴旦木饼干12g/片
午                                                    餐软米饭(粳米55g)                                                    红烧肋排(冷鲜猪肋排70g)                                                    毛白菜木耳(毛白菜段75g黑木耳干50g)                                                    西红柿蛋汤(西红柿30g清洁鸡蛋15g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g软米饭(粳米55g)                                                    清蒸鲷鱼(冰鲜鲷鱼块60g)过敏替代餐红烧肉                                                    茭白炒牛肉(茭白丝50g国产冷鲜牛肉丝20g)                                                    龙骨菠菜百叶汤(菠菜段15g百叶5g冰鲜带肉龙骨20g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g燕麦饭(燕麦3g粳米52个)                                                    香菇烧翅中(干香菇1g冰鲜鸡翅中100g)                                                    红椒西芹肉丝(圆红椒丝10g西芹段50g冷鲜猪里脊肉丝20g)                                                    莴苣蛋汤(莴苣片25g、清洁鸡蛋15g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g红汤面50g                                                    红烧鲍菇肉片(鲍菇片20g干黑木耳0.5g冷鲜猪里脊肉片50g)                                                    素炒细菜(细菜段70g)                                                    白菜姬菇汤(白菜段15g姬菇10g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g软米饭(粳米55g)                                                    蒸肉饼(冷鲜猪肉末55g清洁鸡蛋5g)                                                    素炒茼蒿(茼蒿段75g)                                                    菌菇草鸡汤(去根香菇10g姬菇10g冰鲜草鸡50g)                                                    配料:细米葱1g、老姜1.5g、大蒜子1g
午                                                    点八宝粥(八宝粥米20g)                                                    千禧80g鸡毛菜肉丝面(鸡毛菜段15g冷鲜猪里脊肉丝10g家常挂面15g)                                                    哈密瓜90g桂花糖芋头(糖桂花10g大香芋块65g枸杞1g)                                                    苹果90个                                                    坚果15g白粥(粳米15g)                                                    香葱炒鸡蛋(细米葱1.5g清洁鸡蛋40g)                                                    秋月梨90g                                                     迷你豆沙包1个                                                    香蕉90g