第十周食谱

作者:保健室 来源:无锡市陆区中心幼儿园 发布时间:2023年11月06日

幼儿食谱

第10周11月6日~11月10日

餐别星期一星期二星期三星期四星期五
早                                                    点纯牛奶125ml                                                    蒸紫薯60g纯牛奶125ml                                                    卡通饼干11g/片                                                     纯牛奶125ml                                                    切片面包/片                                                     纯牛奶125ml                                                    牛奶饼干/片                                                     纯牛奶125ml                                                    蒸山芋60g                                                     
午                                                    餐软米饭(粳米55g)                                                    糖醋肋排                                                    冷鲜猪肋排70g                                                    青椒鲍菇炒蛋                                                    大圆椒丝7g                                                    鲍菇片45g                                                    清洁蛋30g                                                    鸡毛菜百叶肉丝汤                                                    鸡毛菜段15g                                                    百叶5g                                                    冷鲜猪里脊肉丝10g                                                                                                         配料:细米葱1g  老姜1g 大蒜籽0.5g西红柿鸡蛋面                                                    西红柿40g                                                    清洁蛋30g                                                    阳春面50g                                                    西兰花炒虾仁(过敏替代餐西兰花炒梅花肉片)                                                    绿花菜朵30g                                                    冰鲜虾仁80g                                                    配料:细米葱1g  老姜1.5g 大蒜籽1g                                                                                                                                                               软米饭                                                    粳米55g                                                    土豆烧肉                                                    新土豆块20g                                                    冷鲜猪精肉丁35g                                                    冷鲜猪精五花肉条25g                                                    素炒小青菜                                                    小青菜段75g                                                    菌菇草鸡汤                                                    干黑木耳1g                                                    姬菇10g                                                    冰鲜草鸡15g                                                                                                         配料:细米葱1g  老姜1.5g 大蒜籽1g小米饭                                                    黄小米3g                                                    粳米52g                                                    香菇烧鸡腿肉丁                                                    去根香菇15g                                                    鸡腿肉丁80g                                                    包菜炒肉丝                                                    圆包菜丝60g                                                    胡萝卜丝10g                                                    冷鲜猪里脊肉丝15g                                                    西红柿豆腐汤                                                    西红柿30g                                                    嫩豆腐20g                                                    配料:细米葱1g  老姜1g 大蒜籽0.5g软米饭                                                    粳米55g                                                    茭白炒牛肉丝                                                    茭白丝30g                                                    国产冷鲜牛肉丝50g                                                    菠菜百叶                                                    菠菜段70g                                                    百叶10g                                                    萝卜肉圆汤                                                    白萝卜片30g                                                    冷鲜猪肉末35g                                                    清洁鸡蛋5g                                                    大蒜末2g                                                    配料:细米葱1g  老姜1.5g 大蒜籽1.5g
午                                                    点牛肉酸不辣汤                                                    国产冷鲜牛肉丝5g                                                    白菜丝15g                                                    红薯粉丝10g                                                    去根香菇5g                                                    红心柚150g                                                     毛白菜木耳肉末粥                                                    毛白菜段12g                                                    干黑木耳0.5g                                                    冷鲜猪肉末10g                                                    粳米15g                                                    火龙果100g                                                     八宝粥                                                    八宝粥米20g                                                    进口香蕉90g                                                    坚果10g                                                     牛奶香芋西米露                                                    伊利儿童配方奶粉15g                                                    大香芋块35g                                                    小西米10g                                                    苹果10g                                                     奶香餐包1个                                                    哈密瓜90g