健康：我们会健身

活动形式

集体活动

活动目标：

1.了解日常生活中常见的健身方式，知道适度健身对人的身体有好处。

2.喜欢和家人及小伙伴一起健身，感受健身带来的快乐。

活动准备：

1.完成调查问卷《大家来健身》。

2.人们健身的图片（慢跑、打拳、瑜伽、骑车、器械等）。

3.统计表《健身方式大比拼》。

活动过程：

1.出示人们健身的图片，了解日常生活中常见的健身方式。

提问：他们在干什么？

小结：跑步、打太极、练瑜伽、骑自行车，还有利用各种器械进行锻炼，人们参与健身的方式很多啊！你们家里谁也参加了健身？最喜欢什么健身方式呢？拿出你们的调查表，和身边的好朋友说一说。

2.交流分享各自的调查表，介绍家人的健身方式，感受健身的普遍性。

（1）幼儿自由结伴交流分享家人参与健身的情况。

（2）邀请个别幼儿在集体中交流分享。

提问：谁愿意向大家介绍一下你们家里谁参加健身？最喜欢什么健身方式？

小结：参加健身的人真多呀，大家喜欢的健身方式也各不相同。

3.讨论了解健身的益处，感受健身的乐趣，知道健身要适度。

提问：为什么大家都喜欢健身呢？

师：健身能强身健体，提高免疫力，促使我们身体更加健康。那健身时要注意些什么？

小结：健身好处多，适度健身更重要。

4. 活动延伸：出示统计表，统计大家最喜欢的健身方式。