幼儿食谱
第3周9月18日~9月20日
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 点 | 纯牛奶125ml 小方块蒸蛋糕15g/个 | 纯牛奶125ml 卡通饼干11g/片 | 一杯优酪100g/杯(原味) 坚果杂粮欧式吐司面包20g/个 | ||
午 餐 | 软米饭(粳米55g) 番茄牛肉丁 国产冷鲜牛肉丁50g 西红柿30g 新土豆丁30g 细菜百叶 细菜段(小)75g 百叶5g 丝瓜蛋汤 丝瓜片25g 鸡蛋(清洁蛋)15g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | 骨汤娃娃菜木耳鸡蛋面 冷鲜光骨20g 娃娃菜段(小)20g 干黑木耳0.5g 鸡蛋(清洁蛋)20g 阳春面(半干面)50g 红烧鸡腿 冰鲜琵琶鸡腿132g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | 荞麦饭 荞麦仁2g粳米53g 粉蒸/红烧肉 冷鲜猪精肉丁45g 冷鲜猪精五花肉条35g 莴苣丝炒虾仁(过敏替代餐莴苣炒牛肉丝) 莴苣丝(小)50g 冰鲜虾仁20g 鸡蛋(清洁蛋)5g 胡萝卜丝10g 西红柿豆腐汤 西红柿30g嫩豆腐20g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | ||
午 点 | 毛白菜蟹味菇肉丝刀削面 毛白菜段(小)12g 蟹味菇10g 冷鲜猪里脊肉丝g 刀削面(半干面)15g 火龙果100g | 菠菜瘦肉粥 菠菜段(小)15g 冷鲜猪里脊肉丝10g 粳米15g 阳光玫瑰葡萄80g 碧根果仁10g | 纯牛奶125ml 美味方/个 哈密瓜100g |