幼儿食谱
第14周5月12日~5月16日
餐别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 点 | 纯牛奶125ml 薄脆饼干/2片 | 纯牛奶125ml 鸡蛋卷13.5g/个 | 纯牛奶125ml 巴旦木饼干12g/片 | 纯牛奶125ml 山楂小朵面包/2个 | 纯牛奶125ml 燕麦乳酪饼干12g/片 |
午 餐 | 软米饭(粳米55g) 茭白炒牛肉片 茭白片35g 胡萝卜片(小)10g 国产冷鲜牛肉片55g 青椒香干肉丝 大圆椒丝25g 红香干25g 冷鲜猪里脊肉丝20g 裙带菜蛋汤(过敏替代餐西红柿蛋汤) 干制裙带菜1g 鸡蛋(清洁蛋)15g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | 软米饭(粳米55g) 红烧/梅汁翅中 冰鲜鸡翅中100g 素炒三丝 干黑木耳0.5g 莴苣丝(小)60g 胡萝卜丝15g 老黄瓜蛋汤 老黄瓜片25g 鸡蛋(清洁蛋)15g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | 番茄肉酱意大利面 西红柿40g 冷鲜猪肉末35g 洋葱丝15g 通心粉40g 牛肉罗宋汤 国产冷鲜牛肉丁15g 西红柿30g 新土豆丁10g 圆包菜丝8g 洋葱丁5g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | 血糯饭 血糯米3g 粳米52g 糖醋肋排 冷鲜猪肋排85g 南乳空心菜 空心菜段(小)75g 西红柿豆腐汤 西红柿30g 嫩豆腐20g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g | 扬州虾仁炒饭(过敏替代餐扬州炒饭) 冰鲜虾仁30g 鸡蛋(清洁蛋)30g 胡萝卜丁15g 洋葱丁5g 粳米55g 鸡毛菜蘑菇百叶肉圆汤(自制) 鸡毛菜段(小)15g 去根蘑菇10g 百叶5g 冷鲜猪肉末35g 鸡蛋(清洁蛋)5g 配料:细米葱1g 老姜1.5g 大蒜籽1g |
午 点 | 八宝粥 八宝粥米20g 西瓜150g | 细菜秀珍菇肉丝面 细菜段(小)12g 秀珍菇5g 冷鲜猪里脊肉丝10g 家常挂面(细)15g 晓蜜甜瓜100g | 田园时蔬粥 菠菜段(小)10g 去根香菇10g 冷鲜猪里脊肉丝10g 粳米15g 每日坚果12.5g 加力果90g | 鸡汁米线 冰鲜老母鸡25g 过桥米线15g 干黑木耳0.5g 胡萝卜丝10g 金钻凤梨(过敏替代餐苹果)120g | 优片面包(胡萝卜味)/个 蓝莓40g |